Les seniors sont une partie de la population qui nécessite une attention particulière en raison de leur état de santé qui peut être considéré comme étant assez fragile. Leur entretien demande une vigilance importante surtout s’ils sont maintenus à leur domicile. Il est en effet possible qu’une personne âgée soit obligée de rester chez elle une bonne partie du temps. La téléassistance se propose d’être une solution tout indiquée pour la sécurité de ces seniors qui doivent demeurer chez eux.

 Les raisons d’opter pour la téléassistance pour personnes âgées

La téléassistance pour personnes âgées est une solution pour assurer la sécurité de cette dernière. Elle est un moyen efficace pour aider les proches du senior à garantir son bien-être et sa santé tout en restant à son domicile. Le système est assez simple à comprendre. L’utilisateur est doté de différents dispositifs pour qu’il puisse donner l’alerte lorsqu’un incident se produit. La maison peut également recevoir certaines installations qui agiront de concert pour la sécurité de la personne âgée qui bénéficiera de la téléassistance.

Cette dernière se présente comme un ensemble de services qui soutient le maintien à domicile de personnes dépendantes comme les seniors. Les fournisseurs de ce type de services mettent en œuvre leurs compétences pour apporter l’aide nécessaire aux personnes âgées qui sont contraintes de rester chez elles le plus clair de leur temps. Lorsque l’alerte est donnée, une équipe expérimentée de secouristes peuvent intervenir dans les délais les plus brefs. La téléassistance permet aux seniors de bénéficier d’une sécurité permanente, qu’ils soient en mouvement ou non dans la maison. C’est notamment l’un des principaux avantages d’une téléassistance mobile.

Les différents gadgets disponibles pour la téléassistance de senior

La téléassistance propose un système de sécurité qui suppose l’utilisation de différents dispositifs qui viennent compléter le fonctionnement des différentes installations qui seront faites dans la maison. Le senior pourra notamment faire usage de divers gadgets pratiques et faciles d’utilisation. Ce sont des appareils qui lui serviront à donner l’alerte en cas d’accident. Les dispositifs accompagneront la personne âgée dans ses déplacements à l’intérieur de la maison, mais aussi pendant ses sorties dans le jardin. Parmi les dispositifs de téléassistance pour senior il y a les bijoux alarmes (colliers, bracelets…), les ceintures alarmes et les téléphones SOS.

Les différentes conditions du maintien du senior à son domicile

La vieillesse est un phénomène naturel de la vie. Certaines personnes âgées perdent de plus en plus leur autonomie au fur et à mesure que le temps passe. Cela peut être la cause d’une maladie ou encore la perte de motricité liée à la vieillesse tout simplement. Le manque de possibilité de se déplacer contraint le plus souvent les seniors à demeurer dans un endroit. La plupart des personnes âgées peuvent tout à fait opter pour un maintien à domicile, s’ils en ont le choix. En effet, il peut arriver qu’en raison de leur situation délicate, il soit impossible pour eux de rester chez eux. Le maintien à domicile est accessible si :

• la personne bénéficie d’aides sociales afin de financer les aides à domicile dont elle aura besoin dans son quotidien.
• La maison du senior présente les aménagements nécessaires pour permettre à son occupant de vivre de manière décente et confortable malgré sa condition.
• Le senior peut disposer d’aides à domicile pour accomplir les soins médicaux dont il aura besoin, mais également pour contribuer aux tâches habituelles du quotidien (faire la cuisine, le ménage, aider pour la toilette…).

Le maintien à domicile d’une personne âgée reste une solution que beaucoup de seniors préfèrent pour diverses raisons. Tout d’abord, ils pourront garder leur repère et vivre selon leur rythme habituel. Ensuite, cette solution s’avère souvent plus économique que le fait d’installer la personne âgée dans un établissement spécialisé. Enfin, les personnes âgées pourront jouir d’un maintien d’un lien intéressant avec leurs proches.

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On est encore en pleine saison d’automne. Cependant, la température commence à diminuer progressivement. Cela signifie que l’hiver arrive d’ici très peu de temps. Cette saison est souvent une période difficile pour plusieurs personnes. En effet, elle est caractérisée par un manque d’entrain, une baisse d’énergie, des rhumes à répétition, etc. Pour prévenir tout cela et passer un bel hiver en forme, mieux vaut le préparer dès maintenant. Il existe des conseils et astuces simples qui permettent de préparer son corps à l’hiver.

Stimuler son système immunitaire

En automne comme en hiver, la circulation des virus est forte, il est alors important de stimuler son système immunitaire. Cela permet également de se protéger contre cette pandémie de covid-19.  Heureusement, il existe plusieurs moyens pour parvenir à une telle fin.

Pour cela, votre alimentation est l’un des éléments essentiels pour votre immunité. Il est conseillé de consommer une alimentation saine, variée et équilibrée. Mangez davantage les fruits et les légumes, car ils sont riches en nutriments indispensables pour booster l’immunité. En plus, ils sont nombreux en automne. A cela s’ajoutent les poissons gras qui renferment des oméga-3, les produits laitiers et aliments fermentés qui contiennent des probiotiques. En savoir plus sur les aliments qui boostent l’immunité.

Outre l’alimentation, pensez également à se détendre régulièrement. Cela vous aide à lutter contre le stress qui est l’ennemi du système immunitaire. Vous pouvez pratiquer une activité physique modérée et régulière qui est bonne pour la santé. A part ça, le massage est un excellent moyen pour se détendre et stimuler l’immunité. Il existe plusieurs types de massage, le massage naturiste est l’un des plus bénéfiques pour cette option. Il suffit de vous rendre dans un salon de massage érotique Paris pour recevoir un tel soin.

Mais ce n’est pas tout, le sommeil est aussi important pour l’immunité et pour mieux se préparer pour l’hiver. Sachez qu’une nuit blanche affaiblit le système immunitaire. Un individu doit dormir en moyenne 7 à 8 heures par nuit. Pour pouvoir dormir tranquillement, aménagez votre chambre à coucher en un lieu propice au sommeil et à la détente. En outre, mangez léger le soir et évitez les écrans au moins une heure avant d’aller vous coucher.

Prévenir la fatigue en hiver

A cause du froid, de la neige, et d’autres éléments, vous ne voulez pas sortir de chez vous. Vous voulez toujours rester sous votre couette. Avec tous ces éléments vous vous sentez instantanément fatigué pendant la saison hivernale. Pour prévenir une telle situation, préparez votre corps dès maintenant pour pouvoir affronter cette saison.

Pour lutter contre la fatigue hivernale, votre alimentation joue toujours un grand rôle. En effet, elle renferme des nutriments qui vous donnent plus de vitalité et d’énergie. Privilégiez les aliments qui sont riches en vitamines, car celles-ci vous offrent un coup de pouce. C’est le cas pour les fruits et les légumes.

En outre, les plantes stimulantes vous aident à combattre la fatigue. Pour prévenir la fatigue physique, optez pour le gingembre ou le ginseng. Concernant la fatigue mentale, prenez la sauge vous pour la combattre. Consultez cette page pour découvrir d’autres moyens qui apportent plus de vitalité.

L’huile essentielle peut également faire l’affaire. Elle peut être mélangée avec d’autres éléments pour lutter contre la fatigue saisonnière. Il est possible par exemple de mélanger une goutte d’huile essentielle menthe poivrée dans une cuillère de miel. Prenez ce mélange le matin et le soir pendant une semaine.

La spiruline est souvent considérée comme la plus complète sur le plan nutritionnel de tous les aliments et a d’innombrables utilisations comme supplément pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies. En effet, il contient un apport abondant de nombreux nutriments et antioxydants importants, notamment des protéines, des glucides complexes, du fer et des vitamines A et K, ainsi que du complexe B. Il est également riche en chlorophylle, en acides gras et nucléiques et en lipides. La spiruline est riche en acide gamma-linolénique, ou GLA, un composé présent dans le lait maternel qui aide à développer des bébés en meilleure santé.

Une meilleure source de bêta-carotène

La spiruline fournit une profusion de caroténoïdes tels que le meilleur carotène et les xanthophylles jaunes. En fait, la spiruline est l’aliment bêta-carotène le plus riche. Le bêta-carotène présent dans la spiruline est dix fois plus concentré que les carottes.

Riche en fer

Le fer est essentiel pour construire un système interne solide, mais c’est l’une des carences minérales les plus courantes (le zinc est le plus courant). La spiruline est riche en fer, magnésium et oligo-éléments et est plus facile à absorber que les suppléments de fer. Dix grammes de spiruline peuvent fournir jusqu’à 70% des besoins quotidiens minimaux en fer.

Emballé dans les protéines

Environ 60% du poids sec de la spiruline est une protéine qui, sous sa forme, est essentielle à la croissance et à la régénération cellulaire. C’est un bon substitut pour la viande grasse et les produits laitiers.

Si vous préparer une épreuve sportif, acheter de la spiruline bleu est une excellente idée.

Constructeur de flore bénéfique

La spiruline supprime les mauvaises bactéries comme E. coli et stimule la flore bénéfique comme les lactobacilles dans le tube digestif pour favoriser une digestion saine et un bon fonctionnement de l’intestin.

Une flore saine est l’un des fondements d’une bonne santé. Il augmente la capacité du corps à absorber les nutriments des aliments que nous mangeons et aide à protéger contre les infections.

Détoxifiant

La spiruline a une composition tout à fait unique de phyto-nutriments, y compris la chlorophylle, la phycocyanine et les polysaccharides, qui peuvent aider à purger les toxines du corps. En 1994, un brevet russe a été accordé pour la spiruline, la faisant considérer comme un aliment médical pour réduire les réactions allergiques dues à la maladie des radiations. C’était le résultat de 270 enfants de Tchernobyl consommant cinq grammes par jour pendant 45 jours. Les radionucléides ont été abaissés de 50 % et les sensibilités allergiques ont été normalisées.

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Essentiel pour éliminer les métaux lourds toxiques

La spiruline est essentielle pour éliminer les métaux lourds tels que le mercure, l’aluminium, le plomb, le cadmium et le cuivre toxique du foie, du système reproducteur, du tractus intestinal, de la thyroïde et du cerveau. Se débarrasser de ces métaux élimine certains des aliments les plus favorisés des virus, qui sont à l’origine de nombreuses maladies chroniques et symptômes, y compris les maladies auto-immunes.

Lorsqu’ils sont consommés dans les 24 heures les uns des autres, la poudre de jus d’herbe d’orge, la spiruline, la coriandre, les bleuets sauvages constituent la méthode la plus efficace sur la planète pour éliminer les métaux lourds. Ces aliments ont chacun leurs forces singulières, jouant des rôles légèrement différents dans le processus de désintoxication.

Avec nos vies modernes occupées, « se sentir fatigué » peut être un lieu commun. Alors, à part moins de travail et plus de vacances, que pouvons-nous faire pour optimiser notre niveau d’énergie?

Avec nos vies modernes occupées, « se sentir fatigué » peut être un lieu commun. Alors, à part moins de travail et plus de vacances, que pouvons-nous faire pour optimiser notre niveau d’énergie?

Il existe une conception commune selon laquelle l’énergie « in » signifie automatiquement énergie « out ».

Cependant, nous devons regarder au-delà de cela pour limiter les effets négatifs, tels que le stress, qui peuvent conduire à une réduction de l’énergie. Soutenir nos glandes surrénales et notre système nerveux aidera à limiter ces effets et nous pouvons les soutenir en optimisant notre mode de vie et nos habitudes nutritionnelles. Voici 9 conseils pour vous aider à optimiser et à soutenir votre niveau d’énergie…

Sommeil et repos

Le sommeil et le repos sont importants. Soyez sélectif quant au moment où vous sortez et la plupart des soirées après le travail – rentrez chez vous, mangez, détendez-vous et couchez-vous tôt pour dormir 8 heures. Évitez de consulter vos courriels ou de faire des plans tard dans la soirée. Entraînez-vous à « éteindre » avec une lecture « légère », à écouter de la musique ou à prendre un bain chaud avec des huiles essentielles. Retrouvez sur l’info du mouton des conseils pour mieux dormir et lutter contre l’apné du sommeil.

Changer votre routine d’exercice

L’exercice et le mouvement nous aident à libérer des hormones « heureuses » appelées endorphines, mais il peut être préférable d’éviter les exercices plus vigoureux tels que la course rapide ou le squash si vous traversez une période très stressante ou souffrez de fatigue. Ces types d’activités ont tendance à sur-stimuler davantage les glandes surrénales. Essayez plutôt la marche rapide, la natation, un cours de danse ou le yoga. Ces types d’exercices « plus calmes » sont plus susceptibles de mettre le système nerveux dans un état parasympathique souhaitable; loin du mode plus « panique » ou anxiogène du système nerveux sympathique.

Pour découvrir d’autres compléments alimentaires qui vous aident à booster votre énergie, cliquez ici

 Vitamines B

En plus du magnésium, les vitamines B sont essentielles à la production d’énergie, au fonctionnement normal du système nerveux, et à la vitamine B5 en particulier à la production des hormones glucocorticoïdes dans les surrénales, comme le cortisol. Les bonnes sources comprennent les grains entiers, les œufs, les haricots et les lentilles, une large gamme de légumes, de poissons et de viandes (choisissez de la viande de bonne qualité ou biologique). Notre formule Food-Grown B Complex Plus combine des vitamines B, des minéraux, de la CoEnzyme Q10 et notre ingrédient héros Organic Ashwagandha pour soutenir l’énergie pendant les périodes de pointe.

Vitamine C

La vitamine C est un autre nutriment vital pour la fabrication des hormones surrénales. Les fruits et légumes sont les meilleures sources mais, contrairement à la croyance populaire, les oranges n’ont pas les niveaux les plus élevés; les meilleures sources comprennent les poivrons, le chou frisé, le brocoli, les choux de Bruxelles, le cresson et le chou rouge. Vous pouvez également compléter vos niveaux avec un supplément de source alimentaire.

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Les effets thérapeutiques du CBD

Les cannabis est une plante cultivée depuis des centaines d’années pour ses vertus thérapeutiques. Les deux principaux composants sont le THC, un principe actif aux effets psychotropes dont le taux maximum légal est limité par la loi à 1% en Suisse et à 0.2% dans l’Union Européenne, et le CBD qui est légal et dont les bienfaits sont reconnus pour des troubles tels que l’anxiété, les problèmes de sommeil ou des difficultés chroniques.

La vente de CBD en Suisse

La vente de cannabis thérapeutique CBD sous toute ses formes, huiles, fleurs séchées, cosmétiques, etc. est autorisée en Suisse pour autant que le THC soit présent avec un taux inférieur à 1%. Certains produits comme des huiles ou des cosmétiques de CBD sont disponibles avec des compositions exemptes totalement de THC.

Les huiles de CBD sans THC

Les huiles CBD sont proposées principalement dans deux formules. Les huiles composées uniquement de CBD ne contiennent pas du tout de THC lorsque ce principe actif n’est pas souhaité ou n’est pas bien toléré. Les huiles de CBD sans THC sont destinées à un usage quotidien en cas de troubles tels que des problèmes de sommeil ou de l’anxiété.

Les huiles de CBD “full spectrum”

Les huiles dites full spectrum (à spectre large) contiennent l’ensemble des composants actifs du cannabis y compris le THC avec le taux maximum légal en Suisse de moins de 1%. Ces huiles offrent un effet thérapeutique amplifié par les interactions entre les différents principes actifs appelé “effet d’entourage”. Elles sont conseillées pour une utilisation quotidienne lors de problèmes chroniques.

Les deux types d’huiles sont proposés avec des taux de concentration en CBD qui vont de faible (5%), moyen (10%, 15%), à élevé (20%, 30%, 40%), en fonction de l’intensité des effets souhaitée qui varie selon les personnes et les besoins.

La vente de fleurs séchées de CBD en Suisse

En Suisse la vente de fleurs séchées de cannabis CBD est légalement autorisée pour autant que le THC soit présent avec un taux ne dépassant pas les 1%. De nombreuses variétés sont proposées à la fois pour leurs qualités gustatives que pour leurs propriétés thérapeuthiques. Les fleurs séchées de CBD suisses de qualité proviennent de producteurs locaux n’employant pas d’engrais chimiques et de pesticides de synthèse. Elles sont produites principalement en intérieur, une méthode qui favorise le développement des arômes et des effets thérapeuthiques.

Les autres produits à base de CBD

Les vertus du CBD sont aussi utilisées notamment pour la production de cosmétiques: crèmes, baumes ou huiles de massage riches en vitamines et en minéraux, offrant des propriétés à la fois apaisantes et régénérantes.

Les différents types de produits à base de CBD issus de la production artisanale et naturelle suisse sont disponibles soit dans des boutiques soit sur des sites de vente en ligne de CBD. Ces produits suisses sont de plus en plus diversifiés pour répondre à une demande grandissante du grand public.

Que sont le CBG et le CBGA ?

Outre le cannabidiol (CBD), l’une des formes les plus populaires du cannabis médical, un autre composé important, le CBG (cannabigérol), est considéré comme la mère de tous les cannabinoïdes. Bien que le CBG se trouve en plus petite quantité, c’est-à-dire seulement 1% dans les plantes de cannabis, il a une importance significative en raison de sa forme acide CBGA (acide cannabigérolique), le composé parent de tous les autres cannabinoïdes. De plus en plus de recherches suggèrent que le cannabigérol (CBG) présente des avantages significatifs et uniques pour la santé.

Comment le CBG et le CBGA sont-ils fabriqués ?

Les jeunes plants de cannabis contiennent de l’acide cannabigérolique (CBGA), qui subit une dégradation enzymatique et se transforme en trois cannabinoïdes : l’acide tétrahydrocannabinolique (THCA), l’acide cannabidiolique (CBDA) et l’acide cannabichroménique (CBCA). Les formes acides résultantes de ces cannabinoïdes produisent du THC et du CBD par une réaction de décarboxylation catalysée par la lumière ou la chaleur.

Les utilisations du CBG et du CBGA

Depuis que les recherches en cours révèlent de nouveaux avantages du CBG et du CBGA, la taille du marché et l’utilisation potentielle de ces composés ont également continué à croître de manière exponentielle.

Avantages médicaux

Dans notre corps, la CBG est traitée par le système endocannabinoïde (ECS), qui régule diverses fonctions et processus tels que le sommeil, l’appétit, l’humeur, la mémoire, la production et la fertilité. Les endocannabinoïdes se lient au récepteur et déclenchent une cascade de signalisation qui effectue l’action requise. Les enzymes du système ECS détruisent ces cannabinoïdes après l’achèvement de l’activité ciblée. Une fois dans l’organisme, le CBG imite les endocannabinoïdes et présente un large éventail d’avantages pour la santé. Retrouvez dans cet article plusieurs autres avantages du CBG.

Favorise le soulagement de la douleur

Cet avantage significatif pour la santé a suscité un regain d’intérêt de l’industrie pharmaceutique pour la chimie moléculaire de la CBG.

La CBG cible puissamment les canaux TRP (transient receptor potential), qui sont bien connus pour être liés à la perception de la douleur. En régulant la perception de la douleur, la CBG peut favoriser l’analgésie sans faire planer.

Protège le cerveau

Le stress oxydatif peut endommager les cellules et le système immunitaire et peut entraîner des troubles neurologiques. En agissant comme un puissant antioxydant et en neutralisant le stress oxydatif, la CBG peut prévenir la perte de cellules cérébrales et contribuer à :

I. Soutenir la fonction musculaire et le mouvement dans la maladie de Huntington.

II. Prévenir la suractivation des cellules immunitaires qui peut aggraver la sclérose en plaques.

III. Favoriser la récupération des cellules cérébrales nigrostriatales dans la maladie de Parkinson.

Favorise la destruction des cellules cancéreuses

Le stress oxydatif peut endommager le système immunitaire, provoquer une mort cellulaire précoce et activer les cellules cancéreuses. En neutralisant le stress oxydatif, la CBG peut aider à promouvoir la mort des cellules cancéreuses.

Prévenir les dysfonctionnements de la vessie

Des recherches récentes ont mis en évidence cinq récepteurs endocannabinoïdes différents sur la vessie, qui participent à la contraction du muscle vésical. La même étude considère la CBG comme un futur outil en urologie, capable d’inhiber les contractions musculaires et de prévenir plusieurs dysfonctionnements de la vessie.

Baisse de la pression intraoculaire

La CBG se lie aux récepteurs endocannabinoïdes dans l’œil où elle réduit la pression intraoculaire en augmentant l’écoulement de l’humeur aqueuse. La capacité de la CBG à réduire la pression intra-oculaire se traduit par son utilisation thérapeutique potentielle dans le glaucome.

Stimulation de l’appétit

La CBG peut améliorer l’appétit en augmentant la fréquence de la faim, avec des effets secondaires minimes.

Les avantages d’investir dans cette industrie

Avec l’essor du marché des cannabinoïdes, la valeur thérapeutique de centaines de cannabinoïdes est mise en évidence. Il s’agit de leur potentiel d’impact sur la qualité de vie de nombreux patients. Les investisseurs bénéficient de la possibilité de participer à une industrie qui prend actuellement un énorme élan. La marque Tatawid est en train de révolutionner le marché français en cannabinoïdes et on entend parler d’elle sur plusieurs marchés à l’étranger où les cannabinoïdes et les terpènes sont très demandés. La production haut de gamme de cannabinoïdes et de terpènes par Tatawid étant nettement plus rapide que les méthodes traditionnelles, les fournisseurs peuvent espérer un retour sur investissement plus rapide.

La vente des produits à base du CBD ne cesse aujourd’hui d’augmenter, notamment depuis que la Cour de Justice européenne a pris en novembre 2020 une décision en sa faveur. Selon cette dernière, France ne doit pas interdire la commercialisation du cannabidiol. Dans cet article, nous allons faire un point sur cette substance. Nous allons notamment répondre à la question : quel est le risque de la consommation du CBD sur la santé ?

CBD : qu’est ce que c’est ?

On trouve plus de 100 différentes molécules appelées « phytocannabinoïdes » dans la plante de cannabis. Parmi les plus importantes d’entre elles, on distingue le Tétrahydrocannabinol ou THC et le Cannabidiol ou cbd. À l’état naturel, ces deux substances sont présentes en grande quantité dans les plantes. Pour le CBD plus particulièrement, celui-ci est commercialisé sous différentes formes :

• • Sous forme d’huile, à appliquer sur la peau pour des massages relaxants ;

• • Sous forme de pâte, pouvant être utilisée comme un ingrédient de gâteaux, d’entremets, de sauces, de crèmes, de guacamole, etc. ;

• • Sous forme de e-liquide, à vapoté avec une cigarette électronique ;

• • Sous forme de crèmes et pommades à appliquer sur la peau.

Quels sont les effets du CBD sur sa santé ?

La commercialisation des produits à base du CBD est autorisée en France, à condition que son taux de THC soit inférieur à 0.2 %. En effet, à la différence du cannabidiol, le THC a des effets planants. C’est à cause de la présence de cet élément dans la marijuana que cette dernière est considérée comme un stupéfiant.

Le CBD, quant à lui, n’a aucun effet négatif sur le corps. Il n’entraîne aucun effet stupéfiant, ni addiction. Bien au contraire, sa consommation présente un certain nombre d’avantages. Il agit par exemple sur la mémoire, la motivation, l’envie, l’appétit, la douleur, le système immunitaire, etc.

Malgré cela, la prise du CBD est déconseillée dans certains cas. Tel est par exemple le cas si vous envisagez de prendre le volant. Vu qu’il agit sur le cerveau et provoque une relaxation rapide, il peut ainsi entraîner des vertiges et une somnolence. C’est pour cette raison qu’il ne convient pas de le consommer avant de conduire.

Quelles sont les vertus du CBD sur la santé ?

Le cannabidiol possède un certain nombre de vertus :

• • Un anti-inflammatoire naturel : il permet de soulager les douleurs articulaires et musculaires. C’est pour cette raison qu’il fait partie des compléments alimentaires utilisés par les sportifs. En médecine plus particulièrement, le CBD est utilisé pour le traitement de l’inflammation ;

• • Un immunomodulateur, en agissant sur le système immunitaire de l’organisme. Cela se fait par l’activation des réactions anti-inflammatoires et anti-oxydantes ;

• • Un anti stress : le CBD a des effets anxiolytiques. Autrement dit, il aide l’organisme à combattre le stress et l’anxiété. De ce fait, il est recommandé pour les personnes constamment soumises au stress et aux angoisses ;

• • Un sédatif pour la prévention et le soulagement d’un certain nombre de troubles, comme la dystonie, la maladie de Parkinson, la schizophrénie, etc.

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Les interlocuteurs peuvent ne pas le savoir, mais actuellement le CBD est un produit très recherché. En effet, ce dernier est bien plus populaire que son homologue le THC. Il est tout le contraire de ce dernier. Bien que les deux agissent sur le système nerveux des hommes et des animaux, leurs effets diffèrent grandement. Surtout que le CBD est considéré comme ayant de nombreuses vertus pour la santé. 

Les renseignements pertinents sur l’huile de CBD

Les huiles CBD sont tout simplement la forme prise par le cannabidiol à l’heure actuelle. Cette forme est considérée comme la plus adaptée à la vente. Et en effet, les gens en raffolent. Pour information, les huiles de CBS sont conçues à partir d’un plant de chanvre à haute teneur en cannabidiol. Le procédé est simple et comprend un mélange de cristaux de CBD, en plus de certaines huiles. Ces huiles sont pour la plupart d’origine végétale. Pour que le gout puisse s’affiner, de nombreux fabricants rajoutentdes terpènes au mélange cité précédemment. Bien entendu, la question la plus importante restel’extraction du CBD. Cette extraction se fait en fonction de nombreux procédés. La qualité du CBD va dépendre en grande partie de ces procédés. Parmi les méthodes connues comme étant les plus sûres, il restel’extraction par CO2. Pourquoi ? Parce que cette méthode permet d’obtenir le taux de pureté le plus élevé. Les interlocuteurs qui ne le savent pas, l’huile de CBD peuvent être consomméspar voie orale ou par voie sublinguale. Ceux qui veulent de la précision peuvent choisir le compte-gouttes.

Question santé : les vertus et bienfaits de l’huile de CBD

Les interlocuteurs peuvent poser la question de savoir si les huiles CBD ont des vertus ou non ? La réponse est oui, ces derniers ont de nombreux bienfaits sur la santé. Les gens sont un peu sceptiques sur le sujet. En effet, le CBD n’a pas eu de beaux départs. La raison en est qu’il a été confondu comme étant un cannabis léger. La question de la légalité de ce dernier a été souvent mise sur le tapis. Pourtant le CBD présente de nombreuses vertus thérapeutiques. Ces nombreuses vertus thérapeutiques font mention du fait qu’il soit un anxiolytique et un produit antistress vraiment efficace. En plus de cela, le CBD permet de réduire les douleurs dues aux maladies chroniques. Il est aussi connu comme aidant à lutter contre les inflammations et les syndromes inflammatoires chroniques. Les insomniaques pour la plupart raffolent du CBD, car ce dernier aide à contrer ce symptôme en plus de permettre à quelqu’un d’arrêter de fumer du cannabis ou du tabac.

Les différences entre le CBD et le THC

Il est important que les interlocuteurs ne confondent pas le CBD du THC. En effet, le premier est connu selon des études comme ayant des effets positifs sur l’acné, l’épilepsie ainsi que le diabète. Le BD est disponible sur le marché officiel. La vente de ce dernier est légale et plus sûre pour la santé dans les commerces reconnus au lieu du marché noir. Petite précision importante, le CBD que ce soit sous forme d’huile ou de gélules n’est pas un médicament. Le CBD au contraire du THC ne cause pas d’effets psychoactifs, ou encore d’effets secondaires. Il faut faire attention, car les produits à base de CBD ne doivent pas contenir de THC pour pouvoir être commercialisables.

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Meta description : Découvrez nos différents conseils pour perdre du poids rapidement.

Quand on décide de faire un régime alimentaire, c’est généralement pour perdre du poids le plus vite possible. Mais vouloir perdre du poids rapidement n’est jamais anodin pour l’organisme. C’est pourquoi nous avons établi une liste de quelques conseils efficaces pour vous aider à vite maigrir, et ce, sans risque pour votre santé.

Buvez régulièrement de l’eau (surtout avant les repas)

Nous n’allons jamais arrêter de vous répéter qu’il est nécessaire de boire beaucoup d’eau. En effet, l’eau est un élément important dans la perte de poids, car il joue le rôle d’adjuvant en aidant le corps à brûler les calories tout en optimisant votre métabolisme. Et le fait de boire de l’eau 30 minutes avant les repas vous pousse à consommer moins de calories.

Buvez du café (noir de préférence)

Le café, trop souvent diabolisé, est en fait bénéfique pour la santé. Il contient des antioxydants qui peuvent présenter plusieurs avantages comme la caféine qui accroît le brûlage des graisses de plus de 30 %. Cependant, vous devez vous assurer de ne pas ajouter des ingrédients hautement calorifiques comme le sucre et consommez-en modérément.  

Buvez du thé vert

Le thé vert, tout comme le café, possède un certain nombre d’avantages. Bien qu’il contient une dose moindre de caféine, il est gorgé d’antioxydants appelés catéchine, qui s’associe avec la caféine pour brûler plus de graisse. Ainsi, consommer le thé vert comme complément alimentaire ou comme boisson favorise la perte de poids.

Réduisez la consommation de sucre

Si vous voulez perdre du poids, vous devez faire attention à votre consommation de sucre. Le sucre doit être l’ingrédient à éviter dans votre régime alimentaire, mais malheureusement, presque tout le monde en consomme, et ce, de façon excessive. Assurez-vous de réduire impérativement le sucre dans votre régime, car le sucre est le premier facteur associé à l’obésité.

Mangez plus de légumes et de fruits

Les fruits ainsi que les légumes présentent de nombreux avantages : ils sont riches en eau et présentent un apport en calories très faibles. En effet, les individus qui consomment les légumes et les fruits pèsent moins.

Prendre le temps de bien dormir

Bien que le sommeil soit sous-estimé, il est aussi important que de faire de l’exercice physique et de bien manger. Une étude montre qu’un mauvais sommeil augmente le risque d’obésité de 60 % chez les adultes et de 90 % chez les enfants. Sachez qu’un corps bien reposé est un corps en pleine forme ! Plus vous dormez, mieux vous vous portez et meilleure est votre digestion. Prenez soin de vous et faites du sport régulièrement.  

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