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Santé,

Comment reconnaître une intolérance alimentaire 

Les réactions physiques désagréables à certains aliments s’expliquent soit par une intolérance alimentaire, soit par une allergie alimentaire. Parfois, une intolérance alimentaire peut provoquer les mêmes prodromes qu’une allergie alimentaire. C’est pourquoi les deux affections sont souvent confondues. Ici, la notion d’intolérance alimentaire sera clarifiée de manière exhaustive.

Qu’est-ce qu’une intolérance alimentaire ?

Une intolérance alimentaire est une réaction indésirable subie par l’organisme lorsqu’il consomme un aliment et ne l’assimile pas correctement. C’est la difficulté pour lui de digérer certains aliments. L’intolérance alimentaire a pour conséquence une réaction physique désagréable.

Le nombre de personnes qui estiment avoir été victimes d’intolérance alimentaire ces dernières années a suffisamment augmenté. Mais, selon plusieurs études, ces dernières le pensent souvent à tort. Comment donc détecter infailliblement une intolérance alimentaire ? Cliquez sur soignernaturel.com pour en savoir plus.

Comment reconnaît-on une intolérance alimentaire ?

En général, les personnes qui ont une intolérance alimentaire ont tendance à :

  • Sentir des douleurs abdominales ;
  • vomir ;
  • Sentir des brûlures d’estomac ;
  • Avoir une indigestion ;
  • Avoir un ballonnement ou une diarrhée ;
  • Avoir des éruptions cutanées ou démangeaisons.

Ces symptômes apparaissent généralement quelques heures après avoir ingéré l’aliment en cause.

Quelles sont les causes d’une intolérance alimentaire ?

Si les symptômes précités apparaissent après avoir mangé des aliments, vous pourrez avoir une intolérance alimentaire. Les additifs alimentaires, les produits chimiques ou les contaminants peuvent provoquer des intolérances.

De plus, l’absence d’une enzyme nécessaire à la digestion complète d’un aliment peut entraîner une intolérance de l’organisme à cet aliment. La sensibilité aux additifs alimentaires est également une cause enregistrée. À titre illustratif, les sulfites utilisés pour conserver les fruits secs sont déclencheurs de crises d’asthme chez des personnes sensibles.

De même, un stress récurrent ou des facteurs psychologiques peuvent conduire à une intolérance alimentaire. Parfois, le simple fait de penser à un aliment peut vous rendre malade. La raison n’est pas entièrement comprise jusqu’à nos jours par la science.

Le glutamate monosodique (GMS), la caféine, les édulcorants artificiels tels que l’histamine ou les bactéries qui ont contaminé les aliments sont entre autres de nombreuses causes d’intolérance alimentaire.

Quelles sont les intolérances alimentaires les plus courantes ?

Voici quelques intolérances alimentaires très fréquentes :

Le gluten

C’est le nom général des protéines présentes dans le blé, l’orge et le seigle. Les symptômes de la sensibilité au gluten sont similaires à ceux de la maladie cœliaque et comprennent : douleur articulaire, acné, dépression ou anxiété, anémie, gonflement, diarrhée ou constipation, maux de tête et fatigue.

Les produits laitiers

Le lactose est un sucre utilisé dans le lait et les produits dérivés. Les symptômes de l’intolérance au lactose sont la diarrhée, les flatulences, les douleurs abdominales et le gonflement.

La caféine

La caféine est un produit chimique amer retrouvé dans une pléthore de boissons, notamment le café, le thé et les boissons énergisantes. Les personnes hypersensibles à la caféine peuvent ressentir les symptômes suivants après avoir consommé même une petite quantité de caféine : rythme cardiaque rapide, insomnie, nervosité, anxiété, agitation des nerfs.

 Le fructose

Le fructose est un sucre présent dans les fruits et légumes. Il se retrouve aussi dans les édulcorants comme le miel, l’agave et le sirop de maïs. Les symptômes de la mauvaise absorption du fructose sont l’obésité, les douleurs abdominales, le vomissement, le gonflement et la diarrhée.

Santé,

Le cannabis thérapeutique à base de CBD en Suisse

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Les effets thérapeutiques du CBD

Les cannabis est une plante cultivée depuis des centaines d’années pour ses vertus thérapeutiques. Les deux principaux composants sont le THC, un principe actif aux effets psychotropes dont le taux maximum légal est limité par la loi à 1% en Suisse et à 0.2% dans l’Union Européenne, et le CBD qui est légal et dont les bienfaits sont reconnus pour des troubles tels que l’anxiété, les problèmes de sommeil ou des difficultés chroniques.

La vente de CBD en Suisse

La vente de cannabis thérapeutique CBD sous toute ses formes, huiles, fleurs séchées, cosmétiques, etc. est autorisée en Suisse pour autant que le THC soit présent avec un taux inférieur à 1%. Certains produits comme des huiles ou des cosmétiques de CBD sont disponibles avec des compositions exemptes totalement de THC.

Les huiles de CBD sans THC

Les huiles CBD sont proposées principalement dans deux formules. Les huiles composées uniquement de CBD ne contiennent pas du tout de THC lorsque ce principe actif n’est pas souhaité ou n’est pas bien toléré. Les huiles de CBD sans THC sont destinées à un usage quotidien en cas de troubles tels que des problèmes de sommeil ou de l’anxiété.

Les huiles de CBD “full spectrum”

Les huiles dites full spectrum (à spectre large) contiennent l’ensemble des composants actifs du cannabis y compris le THC avec le taux maximum légal en Suisse de moins de 1%. Ces huiles offrent un effet thérapeutique amplifié par les interactions entre les différents principes actifs appelé “effet d’entourage”. Elles sont conseillées pour une utilisation quotidienne lors de problèmes chroniques.

Les deux types d’huiles sont proposés avec des taux de concentration en CBD qui vont de faible (5%), moyen (10%, 15%), à élevé (20%, 30%, 40%), en fonction de l’intensité des effets souhaitée qui varie selon les personnes et les besoins.

La vente de fleurs séchées de CBD en Suisse

En Suisse la vente de fleurs séchées de cannabis CBD est légalement autorisée pour autant que le THC soit présent avec un taux ne dépassant pas les 1%. De nombreuses variétés sont proposées à la fois pour leurs qualités gustatives que pour leurs propriétés thérapeuthiques. Les fleurs séchées de CBD suisses de qualité proviennent de producteurs locaux n’employant pas d’engrais chimiques et de pesticides de synthèse. Elles sont produites principalement en intérieur, une méthode qui favorise le développement des arômes et des effets thérapeuthiques.

Les autres produits à base de CBD

Les vertus du CBD sont aussi utilisées notamment pour la production de cosmétiques: crèmes, baumes ou huiles de massage riches en vitamines et en minéraux, offrant des propriétés à la fois apaisantes et régénérantes.

Les différents types de produits à base de CBD issus de la production artisanale et naturelle suisse sont disponibles soit dans des boutiques soit sur des sites de vente en ligne de CBD. Ces produits suisses sont de plus en plus diversifiés pour répondre à une demande grandissante du grand public.

Beauté, Lifestyle,

Tout savoir sur les colliers en or avec pierres précieuses 

Pour optimiser son élégance, l’usage d’un certain nombre d’objets décoratifs est requis. C’est le cas des colliers en or qui font, depuis plusieurs années, partie des objets précieux en vogue au service de la beauté féminine en particulier. Par ailleurs, il existe différentes sortes de colliers en or. Qu’est-ce qu’un collier en or avec pierres précieuses ? Quels en sont les différents types et quels en sont les avantages ? 

Colliers en or avec pierres précieuses : Qu’est-ce que c’est ?

Généralement, le collier désigne tout objet destiné à être porté au cou, pour des raisons variées. Du coup, les colliers en or avec pierres précieuses sont particulièrement des bijoux de cou destinés pour une optimisation de la beauté ou de l’élégance. Cependant, ils sont portants ou constitués de pierres précieuses, leur attribuant ainsi la valeur précieuse de façon explicite. Les Colliers or sont des parures généralement composées de matières de haute valeur ou disposant d’une grande préciosité.

En effet, les colliers en or avec pierres précieuses sont généralement composés d’une chaîne de métal comme l’or, l’argent, etc. Ils peuvent également être une combinaison, une association régulière de perles ou de menus objets enfilés. Cependant, leur particularité réside principalement dans le fait qu’ils sont porteurs de pierres précieuses ou d’un pendentif doté d’une pierre précieuse. Par ailleurs, il existe une grande variété de ce type de collier.

Les types de colliers en or avec pierres précieuses

Une liste exhaustive des colliers en or avec pierres précieuses peut s’avérer longue en raison de l’existence d’une grande variété de ces bijoux. Cependant, les principaux sont à compter au bout des doigts. Du coup, il se distingue : 

Le collier DISHA OR

Le collier DISHA OR, constitue un bijou stupéfiant à porter au quotidien et au cours des soirées particulières. D’une conception en argent sterling 925 et plaqué en or de 22 K, il se distingue par une pierre labradorite au centre, entourée de petites boules. Ce collier peut être associé avec d’autres colliers plus fins ou des chaînes plus courtes, pour un résultat optimal.

Le collier AISMA OR

En outre, le collier AISMA OR est un collier très élégant composé de l’or vermeil. D’une conception artisanale, il est doté d’un pendentif en pierre de lune et de petites boules aux extrémités.

Le collier NITI OR

Fait d’une fine chaîne, le collier NITI OR est équipé d’un pendentif doté d’une magnifique pierre naturelle à porter à volonté. Distingué par son caractère attrayant, il est unique en son genre et transmet explicitement, la préciosité de la pierre de lune avec un grand amour.

Le collier SAVATI OR

En quartz rose très élégant et fin, le collier SAVATI OR exprime sa particularité par la pierre naturelle arrondie et entourée de petites boules consécutives. Très sublime, ce collier constitue un bijou extrêmement séduisant.

Le collier CHIRAYU OR

De fabrication artisanale, le collier CHIRAYU OR est un bijou spécial en or vermeil. Il se fait distinguer par son pendentif en forme de larme doté d’une pierre d’onyx très élégante, pour un port sans distinction particulière.

Les avantages d’un collier en or avec pierre précieuse

Les raisons motivant le port des bijoux en or sont nombreuses. À cet effet, il figure parmi celles-ci, le design polyvalent qu’ils offrent. De même, ils disposent d’une beauté intemporelle, chic et remplie d’élégance. Par ailleurs, ces bijoux possèdent aussi un avantage naturel unique ou spécifique lié à chaque pierre précieuse.

Santé,

Cannabigérol (CBG) et acide cannabigérolique (CBGA) : avantages médicaux et recherche

Que sont le CBG et le CBGA ?

Outre le cannabidiol (CBD), l’une des formes les plus populaires du cannabis médical, un autre composé important, le CBG (cannabigérol), est considéré comme la mère de tous les cannabinoïdes. Bien que le CBG se trouve en plus petite quantité, c’est-à-dire seulement 1% dans les plantes de cannabis, il a une importance significative en raison de sa forme acide CBGA (acide cannabigérolique), le composé parent de tous les autres cannabinoïdes. De plus en plus de recherches suggèrent que le cannabigérol (CBG) présente des avantages significatifs et uniques pour la santé.

Comment le CBG et le CBGA sont-ils fabriqués ?

Les jeunes plants de cannabis contiennent de l’acide cannabigérolique (CBGA), qui subit une dégradation enzymatique et se transforme en trois cannabinoïdes : l’acide tétrahydrocannabinolique (THCA), l’acide cannabidiolique (CBDA) et l’acide cannabichroménique (CBCA). Les formes acides résultantes de ces cannabinoïdes produisent du THC et du CBD par une réaction de décarboxylation catalysée par la lumière ou la chaleur.

Les utilisations du CBG et du CBGA

Depuis que les recherches en cours révèlent de nouveaux avantages du CBG et du CBGA, la taille du marché et l’utilisation potentielle de ces composés ont également continué à croître de manière exponentielle.

Avantages médicaux

Dans notre corps, la CBG est traitée par le système endocannabinoïde (ECS), qui régule diverses fonctions et processus tels que le sommeil, l’appétit, l’humeur, la mémoire, la production et la fertilité. Les endocannabinoïdes se lient au récepteur et déclenchent une cascade de signalisation qui effectue l’action requise. Les enzymes du système ECS détruisent ces cannabinoïdes après l’achèvement de l’activité ciblée. Une fois dans l’organisme, le CBG imite les endocannabinoïdes et présente un large éventail d’avantages pour la santé. Retrouvez dans cet article plusieurs autres avantages du CBG.

Favorise le soulagement de la douleur

Cet avantage significatif pour la santé a suscité un regain d’intérêt de l’industrie pharmaceutique pour la chimie moléculaire de la CBG.

La CBG cible puissamment les canaux TRP (transient receptor potential), qui sont bien connus pour être liés à la perception de la douleur. En régulant la perception de la douleur, la CBG peut favoriser l’analgésie sans faire planer.

Protège le cerveau

Le stress oxydatif peut endommager les cellules et le système immunitaire et peut entraîner des troubles neurologiques. En agissant comme un puissant antioxydant et en neutralisant le stress oxydatif, la CBG peut prévenir la perte de cellules cérébrales et contribuer à :

I. Soutenir la fonction musculaire et le mouvement dans la maladie de Huntington.

II. Prévenir la suractivation des cellules immunitaires qui peut aggraver la sclérose en plaques.

III. Favoriser la récupération des cellules cérébrales nigrostriatales dans la maladie de Parkinson.

Favorise la destruction des cellules cancéreuses

Le stress oxydatif peut endommager le système immunitaire, provoquer une mort cellulaire précoce et activer les cellules cancéreuses. En neutralisant le stress oxydatif, la CBG peut aider à promouvoir la mort des cellules cancéreuses.

Prévenir les dysfonctionnements de la vessie

Des recherches récentes ont mis en évidence cinq récepteurs endocannabinoïdes différents sur la vessie, qui participent à la contraction du muscle vésical. La même étude considère la CBG comme un futur outil en urologie, capable d’inhiber les contractions musculaires et de prévenir plusieurs dysfonctionnements de la vessie.

Baisse de la pression intraoculaire

La CBG se lie aux récepteurs endocannabinoïdes dans l’œil où elle réduit la pression intraoculaire en augmentant l’écoulement de l’humeur aqueuse. La capacité de la CBG à réduire la pression intra-oculaire se traduit par son utilisation thérapeutique potentielle dans le glaucome.

Stimulation de l’appétit

La CBG peut améliorer l’appétit en augmentant la fréquence de la faim, avec des effets secondaires minimes.

Les avantages d’investir dans cette industrie

Avec l’essor du marché des cannabinoïdes, la valeur thérapeutique de centaines de cannabinoïdes est mise en évidence. Il s’agit de leur potentiel d’impact sur la qualité de vie de nombreux patients. Les investisseurs bénéficient de la possibilité de participer à une industrie qui prend actuellement un énorme élan. La marque Tatawid est en train de révolutionner le marché français en cannabinoïdes et on entend parler d’elle sur plusieurs marchés à l’étranger où les cannabinoïdes et les terpènes sont très demandés. La production haut de gamme de cannabinoïdes et de terpènes par Tatawid étant nettement plus rapide que les méthodes traditionnelles, les fournisseurs peuvent espérer un retour sur investissement plus rapide.

Amour, Equipement, Sport,

Quel est l’équipement indispensable pour jouer au padel 

Semblable au tennis sur plusieurs points, le padel est un sport qui se joue avec une raquette. Que vous soyez un joueur professionnel de padel ou qu’il s’agisse d’un passe-temps pour vous, il est important que vous vous équipiez convenablement. Découvrez dans cet article tout ce dont vous avez besoin pour jouer efficacement au padel.

La raquette : élément principal pour jouer au padel

La raquette est le premier matériel indispensable pour pratiquer le padel. Il est donc nécessaire de choisir une raquette qui conviendrait le mieux. À cet effet, il existe trois différentes formes de raquette de padel. La raquette ronde qui est assez légère et facile à manier. Celle-ci convient le mieux aux débutants qui n’ont pas encore besoin de faire de puissantes frappes. Elle leur permet de trouver l’équilibre nécessaire dont ils ont besoin.

La raquette « goutte d’eau » qui est un intermédiaire entre les raquettes ronde et diamant. La raquette « diamant » quant à elle est difficile à manier et procure de la puissance au joueur pendant les frappes de balles.

Pour les joueurs professionnels, avant de choisir une quelconque raquette, il est important qu’ils se réfèrent aux normes fixées par la Fédération Espagnole et Internationale de Padel. D’autres critères à prendre en compte pour choisir une bonne raquette padel sont le matériau de fabrication ainsi que le poids.

Les balles de padel

Autant importantes que les raquettes, les balles de padel ne sont pas à négliger. Cependant, il faut notifier qu’il n’est pas aisé de faire la différence entre une balle de padel et une balle de tennis. Toutefois, chacune des deux balles à des traits caractéristiques qui permettent de ne point se tromper. Il s’agit entre autres du niveau de pression de chacune des balles, de leur rebond ainsi que de leur taille et de leur poids.

Le poids des balles de tennis est compris entre 56 et 59,4 et leur taille varie entre 6,541 cm et 6,858 cm. Ces balles ont l’obligation de procurer un rebond compris entre 135 et 147 cm. Contrairement à elles, les balles de padel sont plus petites avec une taille qui varie entre 6,35 et 6,77. Leur rebond doit être compris entre 135 et 145 cm. Quant au poids des balles de padel, il est pareil que pour les balles de tennis. Le blanc et le jaune sont les seules couleurs qui sont homologuées pendant les compétitions de padel.

Les chaussures de padel

Pour jouer efficacement au padel, il est important de se munir de chaussures capables de donner de la qualité au jeu. Ces chaussures doivent également offrir la garantie au joueur qu’il ne risquera pas de se faire mal aux pieds. Ainsi, chaque joueur a le devoir de choisir une paire de chaussures qui lui offre tout le confort nécessaire. Les chaussures de padel existent à cet effet et celles-ci sont adaptées à tous types de terrain.

Le sac de padel

Pour pouvoir ranger son équipement de padel et le transporter aisément, il faut choisir un sac de padel. Chaque joueur devra donc songer à acheter un sac padel pour se simplifier la vie.

Le grip ou surgrip de padel

Le grip est une bande qui est enroulée autour de la manche de la raquette. Il permet au joueur de tenir correctement sa raquette sans que celle-ci ne glisse et ne tombe. Ainsi, le grip aide le joueur à avoir le contrôle total de sa raquette pendant qu’il frappe la balle.

Quant au surgrip, il s’agit d’une bande qui enroule le grip et qui absorbe la sueur et augmente la taille du manche. Cela permet aux joueurs de tenir fermement leur raquette.

Santé,

Comment perdre du poids rapidement 

Meta description : Découvrez nos différents conseils pour perdre du poids rapidement.

Quand on décide de faire un régime alimentaire, c’est généralement pour perdre du poids le plus vite possible. Mais vouloir perdre du poids rapidement n’est jamais anodin pour l’organisme. C’est pourquoi nous avons établi une liste de quelques conseils efficaces pour vous aider à vite maigrir, et ce, sans risque pour votre santé.

Buvez régulièrement de l’eau (surtout avant les repas)

Nous n’allons jamais arrêter de vous répéter qu’il est nécessaire de boire beaucoup d’eau. En effet, l’eau est un élément important dans la perte de poids, car il joue le rôle d’adjuvant en aidant le corps à brûler les calories tout en optimisant votre métabolisme. Et le fait de boire de l’eau 30 minutes avant les repas vous pousse à consommer moins de calories.

Buvez du café (noir de préférence)

Le café, trop souvent diabolisé, est en fait bénéfique pour la santé. Il contient des antioxydants qui peuvent présenter plusieurs avantages comme la caféine qui accroît le brûlage des graisses de plus de 30 %. Cependant, vous devez vous assurer de ne pas ajouter des ingrédients hautement calorifiques comme le sucre et consommez-en modérément.  

Buvez du thé vert

Le thé vert, tout comme le café, possède un certain nombre d’avantages. Bien qu’il contient une dose moindre de caféine, il est gorgé d’antioxydants appelés catéchine, qui s’associe avec la caféine pour brûler plus de graisse. Ainsi, consommer le thé vert comme complément alimentaire ou comme boisson favorise la perte de poids.

Réduisez la consommation de sucre

Si vous voulez perdre du poids, vous devez faire attention à votre consommation de sucre. Le sucre doit être l’ingrédient à éviter dans votre régime alimentaire, mais malheureusement, presque tout le monde en consomme, et ce, de façon excessive. Assurez-vous de réduire impérativement le sucre dans votre régime, car le sucre est le premier facteur associé à l’obésité.

Mangez plus de légumes et de fruits

Les fruits ainsi que les légumes présentent de nombreux avantages : ils sont riches en eau et présentent un apport en calories très faibles. En effet, les individus qui consomment les légumes et les fruits pèsent moins.

Prendre le temps de bien dormir

Bien que le sommeil soit sous-estimé, il est aussi important que de faire de l’exercice physique et de bien manger. Une étude montre qu’un mauvais sommeil augmente le risque d’obésité de 60 % chez les adultes et de 90 % chez les enfants. Sachez qu’un corps bien reposé est un corps en pleine forme ! Plus vous dormez, mieux vous vous portez et meilleure est votre digestion. Prenez soin de vous et faites du sport régulièrement.  

Avez-vous trouvé cet article intéressant? Assurez-vous de visiter le site Web de Weight Watchers. Ici, vous trouverez rapidement plus d’informations sur la perte de poids, le mode de vie, des trucs et astuces utiles et bien plus encore ! Bonne chance pour perdre du poids et en route vers le nouveau vous!

Cbd,

Le CBD améliore t’il la pratique du sport ?

Le CBD est une molécule dont les propriétés bénéfiques pour l’organisme sont nombreuses. Entièrement naturelle, elle n’a aucune action psychotrope sur le cerveau. De ce fait, le CBD s’est vu retiré des produits dopants par l’Agence Mondiale Anti-dopage (AMA) en 2018. Vous pouvez donc en consommer pour le sport que vous soyez un professionnel ou pas. Toutefois, il se pose la question de son apport pour les sportifs. Améliore-t-elle la pratique du sport ?

Apaise les douleurs et les muscles 

Pratiquer une activité sportive demande un certain effort physique. Que ce soit à un niveau professionnel ou pas, vous soumettez une épreuve à votre corps. Il est donc normal que certaines manifestations se fassent ressentir. Il n’est pas exclu que vous soyez confronté à des douleurs articulaires ou musculaires. 

Dans ce cas, le CBD est en mesure de vous aider. Grâce à ses effets antalgiques, il peut calmer la douleur et soulager vos muscles par simple application. En visitant des plateformes telles que Bistrot CBD, vous pourrez trouver la forme de CBD la mieux adaptée pour vous. Cela vous permettra de renforcer la régénération de vos muscles et de diminuer le temps de récupération nécessaire après l’effort physique. De fait, vous augmentez aussi le temps pendant lequel vous pouvez vous entraîner chaque fois.

Améliore la concentration et réduit le stress

Les produits au CBD comme l’Huile de CBD peuvent être utilisés pour accroître votre concentration. Si vous évoluez en milieu professionnel, alors cela peut être salvateur pendant la compétition. Le CBD vous donne la possibilité de vous focaliser sur l’effort physique à venir ; ce qui augmente vos performances. 

En outre, l’Huile de CBD agit aussi sur les récepteurs de votre système endocannabinoïde qui est relié à votre système nerveux. Par le biais de cette liaison, elle réduit le stress et l’anxiété. En consommer peu de temps avant une compétition vous calme et focalise votre attention. Cela peut être très utile, car le stress est un état mental qui vous freine et vous empêche de libérer votre véritable potentiel.

Procure un regain d’énergie

La plupart des produits stimulants ont un effet secondaire très inconfortable. Lorsqu’ils vous octroient un regain d’énergie, cela va avec une nervosité apparente. L’énergie gagnée n’est donc finalement pas utilisée comme il se doit. Avec le CBD par contre, vous pouvez bénéficier de cet effet sans pour autant perdre le contrôle de vos nerfs. 

En dépit de ses propriétés relaxantes, le CBD lorsqu’il est pris en infimes doses a un effet tonifiant. Cette action couplée à une meilleure concentration booste réellement vos performances lorsque vous pratiquez votre activité sportive. Vous êtes naturellement revigoré et apte à vous dépenser totalement. 

Améliore la qualité du sommeil

Il est bien connu que la qualité du sommeil agit sur l’ensemble de votre état. Mieux vous dormez, mieux vous vous sentez chaque jour. Le CBD vous aide à vous relaxer et vous plonge dans un état de détente suffisant pour favoriser l’endormissement. En plus, si vous revenez de la salle de sport par exemple, il calme vos douleurs pour vous permettre de bien dormir. 

Par ailleurs, il agit sur le sommeil paradoxal en l’allongeant. Vous dormez donc plus longtemps. Votre sommeil est alors réellement réparateur. Si vous êtes un sportif professionnel, vous serez au meilleur de votre forme chaque jour.